“五一”劳动节将至，很多糖友可能都制定了节日出游的计划。部分糖友虽有“心动”，却纠结“行动”，总担心出行过程血糖会控制不好或血糖波动大。如何放心度过一个愉快的“五一”假期呢？让我们了解一下“五一”出行指南吧！

    空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血常规、尿常规、血压、心电图、眼底等检查。（在用药的前提下检查结果控制在正常范围）。

     一般来说，旅途时间不宜过长，行程不要安排太紧，选择舒适的交通工具。

（1）监测血糖仪、检测试纸、酒精、棉签等，定时监测血糖。

（2）足量的治疗药物包括：胰岛素、胰岛素笔、注射针头，口服降糖药，药品准备两份。自己随身携带1份，另一份请同行的人保管1份，可避免因丢失或旅游时间延长无药可用。

（3）带日常服用的其他基础疾病药物，如心血管药物。

（4）以备急用药物：如感冒药、止泻药、晕车药、创口贴等以备急用。

        用药一定要遵医嘱，不能随意增减药物剂量和调整药物种类。

        控制饮食摄入总量，且不可因旅游地点美食摄入总量增加，如活动量大、时间过长要在两餐之间加餐（少量点心和水果）。

          为确保胰岛素的有效性，胰岛素的保存温度要控制在2℃~8℃。

   特别是老年糖友，制作一张病情介绍卡很有必要，病情介绍注明：

   （1）本人姓名、家庭住址或者工作单位。

   （2）疾病诊断——糖尿病

   （3）发生意外情况时——紧急联系人电话

   （4）有条件的还可注明自己就诊医生的联系电话